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      郵箱：slili88428@126.com
      網址：www.champlainfilmhistory.com
      地址：江蘇省南通市通州區騎岸鎮騎石路騎石橋東200米


      
		
      
	
      
	
      
	  
      
	    
      
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      迷你握力器你用對了嗎？
      

      	
	
      
	 發布日期：2019-03-14
	 作者：admin
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      握力器具有小而輕，攜帶方便，不受固定的時間和空間的限制。握力器的使用姿勢包括單手，雙手，上握，下握，雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一 樣。單手以單臂練習為主，雙手可以練習兩臂協調用力。其他的姿勢練習相應的部位。握緊之后不要立即松開要堅持5秒時間左右連續握20下為一組這樣才能更為有效。
      thumb_20170816092329_404.jpg
      握力器，又稱手力器，指力器，測力器。
      握力器根據人的手形而設計，使用時分單手，雙手，上握，下握，雙夾等不同的鍛煉方法。具有體積小而輕，攜帶方便，使用時不受任何限制，是鍛煉健身的必備小型器械。
      thumb_20170816092154_607.jpg
      
	
      本文網址：http://www.champlainfilmhistory.com/news/453.html 
      
    
      相關標簽：迷你握力器的作用,迷你握力器介紹,迷你握力器使用方法 
      
    
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