小件健身器材有哪些？

健身房里藏著許多有意思的小眾健身器材，它們或許被放在角落里，或許你根本不知道它是什么，但是它們是真實存在的，接下來就來介紹一下小件的健身器材有哪些？啞鈴，是舉重和健身練習的一種輔助器材。主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠。除鐵制啞鈴外，還有木制或用塑料制成的啞鈴。

室內健身器械啞鈴練習時，利用木啞鈴或塑料啞鈴的敲擊聲，培養練習者的協調性和節奏感。也可以把木啞鈴編成成套的體操動作表演。

健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率）。立式健身車更加接近普通自行車，蹬騎時您的身體活動范圍比較自由，臥式健身車有靠背，腳蹬在前方，運動方式類似于腳蹬劃船姿勢。

健身車是近期興起的居家運動器材，適合放在家中和家人一起使用，現在普遍使用磁阻技術調整阻力，阻力級別多，精度高，也可以應用強度高一些的站姿騎行，但是阻力相對較小，安全性高一些。健身車適合普通人和健身新手在家中使用。健身車的外觀簡約美觀，適合家居環境。